Vanwege mijn miskramen heb ik een aantal gesprekken gehad met Jessica. Jessica heeft me erbij geholpen om goed te blijven voelen hoe ik bij mezelf kon blijven, zodat ik zelf een modus kon vinden hoe ik het emotioneel vol kon houden in een wereldje met baby's en gezinnen om me heen.
Expertise moederschap
De veranderingen die jij als moeder doormaakt zijn ongekend en je wilt natuurlijk niets liever dan een goede ouder zijn.
Er gaan weleens gedachten door je heen dat je niet optimaal geniet van je kind en en hebt misschien zelfs de gedachte "was ik hier maar nooit aan begonnen" gehad. Je bent niet de vrouw die je was voordat je moeder werd en je bent op zoek naar houvast in deze fase. Je kunt nu niet zijn wie je wil zijn en dat wil je anders.
Je kunt te maken krijgen met een overspoeling van emoties, een nieuw en extreem gevoel van verantwoordelijkheid en het gevoel te hebben dat je wereld op de kop staat. (Lees; tot ziens structuur, amper nog tijd voor jezelf, (nieuwe) keuzes moeten maken, beperkt(er) sociaal leven en misschien zelfs strubbelingen binnen je relatie).
Er veranderd veel in deze fase en natuurlijk gaat het met ups & downs. Je hebt alleen nu het gevoel geen grip meer te hebben.
Het is mijn missie om hen te begeleiden naar zelfvertrouwen, meer energie en balans. Zodat je zonder schuld EN zonder jezelf te verliezen kunt terugkijken op een fijne tijd met je kinderen.
Zwangerschap
Je bent zwanger en merkt dat je naast alle ondersteuning op het gebied van een bevalcursus, borstvoeding voorlichting en een zwangerschapscursus wat mist. Een zwangerschap kan door hormonen zorgen voor stemmingswisselingen en onzekerheden. Het hele proces van zwanger worden naar de geboorte wordt vaak onderschat en kan onzekerheid oproepen. Veel vrouwen willen zich al graag goed voorbereiden op het ouderschap tijdens de zwangerschap en merken dat de daarbij horende persoonlijke thema's nog aandacht wensen.
Misschien ben je zwanger en heb je door een eerdere minder fijne ervaring behoefte om jezelf extra aandacht te gunnen op de voorbereiding van de komst van dit kindje.
Ik vind dat er veel meer aandacht mag gaan naar vrouwen in deze uitdagende levensfase. Juist tijdens de zwangerschap is het mentale welzijn zo belangrijk ter voorbereiding op het moederschap.
Ik heb meerdere vrouwen begeleiding geboden tijdens de zwangerschap. Zowel tijdens de eerste zwangerschap, het proces van zwanger worden na een miskraam maar ook bij een tweede of derde zwangerschap na een minder fijne ervaring.
Ook ben ik aangesloten bij Career & Live en vanuit deze rol is het mogelijk om vanuit je werkgever ondersteuning aan te vragen tijdens je zwangerschap en of moederschap.
Elzinga-coaching werkt samen met organisaties zoals
Reviews
Sanne
Sjoerdtje
Jessica neemt alle tijd voor je en luistert met aandacht, ook weet ze je de juiste vragen te stellen om je aan het denken te zetten of scherp te houden, of een spiegel voor te houden. De coaching van Jessica heeft mij veen bewustwording gebracht van negatieve gedachtenpatronen of overtuigingen die ik had over het moederschap. Samen hebben we een geboorteplan gemaakt en ga ik vol vertrouwen de periode in met een tweede kindje straks.
Barbara
Via Meja ben ik bij Jessica terecht gekomen. Doordat ik onverwachts zwanger ben geworden (niet gepland maar zeker gewenst) riep die bij mij vele vraagtekens op. "Kan ik dit wel, hoe moet ik alles regelen etc". In het verleden heb ik zo nu en dan last van paniek/angst aanvallen gehad en daarom heb ik onderstening gezocht. Ik heb heel veel inzichten gekregen en ze heeft me mede geleerd om positief te leren denken. Ik heb een hele fijne ervaring met haar gehad en zou haar zeker aanraden.
Naast werken aan een gezonde mindset en aan de slag gaan met mentale disbalans ben ik gediplomeerd EMDR therapeut en kun je bij mij ook werken aan onverwerkte trauma's.
Coaching wordt bijna altijd vergoed door de werkgever vanuit het persoonlijk ontwikkelingsbudget. 90% van mijn offertes worden goedgekeurd door de werkgever.
